Растяжка и пластика
Благодаря этим занятиям улучшается гибкость, укрепляется мышечный корсет спины и ног, суставы становятся более подвижными. Напряженные и уставшие мышцы расслабляются, снимается общее напряжение тела.
Курс рассчитан на людей, не обладающих танцевальной подготовкой.


Подробнее о курсе:
Streching (растяжка) — это комплекс упражнений, направленный на растягивание мышц.
В качестве разминки мы будем использовать упражнения динамической растяжки — амплитудные, разогревающие мышцы движения. На второй части занятий мы перейдем к статическим комплексам стрейчинга.
Данный курс поможет устранить проблемы с шейно-воротниковым и поясничными отделами спины, и приблизит вас к мечте о шпагате.
Почему Ивара
Стоимость занятий
Где проходят занятия

ИВАРА НА КУРСКОЙ
- Курская
- Курская
- Чкаловская
Адрес: ул. Нижняя Сыромятническая, д. 11 с65 (7-10 минут пешком от метро)
Самая крупная танцевальная база Ивары, расположенная в творческом квартале, по соседству с известным центром Artplay. Здесь есть три зала для занятий и отдельный зал для танцевальнй практики, раздельные раздевалки с душевыми. Мощная приточно-вытяжная система вентиляции, высокие потолки, кондиционеры, большие окна, зеркала, кулер, небольшой бар — мы сделали все, чтобы тебе было максимально комфортно заниматься.
Рядом с нами есть небольшая бесплатная парковка.
Муниципальная парковка находится на Нижней Сыромятнической улице и в Сыромятническом проезде.
Мы заботимся о вашей безопасности
Другие сольные группы
Женская техника. Базовый уровень Старт: 17 января 2021 Можно присоединиться. |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
15:15-16:15 |
Записаться | ||
Женская техника. Продвинутый уровень Старт: 10 января 2021 Можно присоединиться. |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
16:15-17:15 |
Записаться | ||
Старт: 21 января 2021 Идет набор! |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
20:00-21:00 |
Записаться | ||
Старт: 22 января 2021 Идет набор! |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
20:30-21:30 |
Записаться | ||
Старт: 03 февраля 2021 Идет набор! |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
Не указано время |
Записаться | ||
Курс по сольным вращениям. Базовый уровень Старт: 18 февраля 2021 Идет набор! |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
19:00-20:00 |
Записаться | ||
Старт: 26 ноября 2020 Можно присоединиться. |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
19:00-20:00 |
Записаться | ||
Старт: 23 сентября 2020 Можно присоединиться. |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
Не указано время |
Записаться | ||
Старт: 24 января 2021 Идет набор! |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
12:00-14:00 |
Записаться |