Спецкурс
Здоровая спина
Авторский курс — комбинации элементов йоги и растяжки для укрепления мышечного корсета торса и увеличения эластичности мышц.
Рассчитан как на танцоров любых направлений, которые хотят:
— выровнять осанку, сделать движения более лёгкими;
— снять напряжение в спине;
— устранить боли в пояснице.
В программе:
- Упражнения на растяжку мышц шеи, спины, грудных мышц, мышц вращательной манжеты
- Упражнения на выравнивание осанки
- Упражнения на повышение подвижности таза
- Упражнения на общее укрепление мышц
Танцуй вместе с нами
Почему Ивара
Стоимость занятий
Где проходят занятия
ИВАРА НА БЕЛОРУССКОЙ
- Белорусская
- Белорусская
Адрес: 3-я ул. Ямского поля, д. 24, 4 этаж (7-10 минут пешком от метро)
Этот филиал открылся с 1 февраля 2018 г. Здесь есть 5 больших залов для занятий, а также отдельные залы для танцевальных практик. Удобные раздевалки с душевыми, отличная система вентиляции и кондиционирования, высокие потолки, зеркала и большие окна. Мы сделали все, чтобы тебе было максимально комфортно заниматься.
Муниципальная парковка есть прямо на нашей улице.
Другие сольные группы
|
Старт: 15 апреля 2022 Можно присоединиться. |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
20:30-21:30 |
Записаться | ||
|
Старт: 13 апреля 2022 Можно присоединиться. |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
Не указано время |
Записаться | ||
|
Старт: 07 апреля 2022 Можно присоединиться. |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
20:00-21:00 |
Записаться | ||
|
Старт: 10 апреля 2022 Можно присоединиться. |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
12:00-14:00 |
Записаться |
