Пилатес мат
8 занятий по Пилатесу на ковриках — забудьте о дискомфорте в пояснице и сутулости! Пилатес укрепляет глубокие мышцы кора, что улучшает осанку и снижает нагрузку на позвоночник, помогая избавиться от болей в спине. Регулярные занятия повышают гибкость, координацию и мышечный тонус без ударной нагрузки, делая тело подтянутым и устойчивым к травмам.
Ольга обучалась в престижной международной школе «Polestar Pilates», что гарантирует качество и безопасность техники.
«Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите её, через 30 — у вас будет новое тело»
Джозеф Пилатес
Даже после первого занятия вы почувствуете, как:
- исчезло ощущение скованности, поясница перестала ныть, а шея — гудеть
- появилась легкость в суставах
- вдох стал глубже, стресс ушел, а мысли перестали бежать наперегонки
- появилось ощущение поддержки изнутри — как будто появился корсет
- расправился грудной отдел и таз, а держать спину стало проще
Почему Ивара
Стоимость занятий
Внимание! С 12 октября 2026 у нас изменится стоимость занятий. Но до 11 октября можно приобрести любое количество абонементов по старой цене.
Занимаясь в Иваре, ты можешь легко получить налоговый вычет и вернуть 13% стоимости занятий.
до 11 октября
с 12 октября
до 11 октября
с 12 октября
Где проходят занятия
ИВАРА НА БЕЛОРУССКОЙ
- Белорусская
- Белорусская
Адрес: 3-я ул. Ямского поля, д. 24, 4 этаж (7-10 минут пешком от метро)
Этот филиал открылся с 1 февраля 2018 г. Здесь есть 5 больших залов для занятий, а также отдельные залы для танцевальных практик. Удобные раздевалки с душевыми, отличная система вентиляции и кондиционирования, высокие потолки, зеркала и большие окна. Мы сделали все, чтобы тебе было максимально комфортно заниматься.
Муниципальная парковка есть прямо на нашей улице.
Другие сольные группы
|
Старт: 29 сентября 2026 Можно присоединиться. |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
17:00-18:00 |
Записаться | ||
|
Спецкурс «Танцевальная эстетика: развитие пластики» Старт: 06 сентября 2026 Можно присоединиться. |
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс |
11:30-12:30 |
Записаться |
